我自认为自己是个很想的开的人，碰到问题会主动解决。但是有一件事困扰我很久，久到我记忆里第一次发作还是和父母睡一张床。发作频率非常不规律，可能几年都不发作也有一个月发作几次的时候，那就是我会莫名其妙突然紧张不安，心跳的特别快。要说这是种什么感觉呢，就好像是被装进塑 封袋里再被一点点挤出来的感觉。难受到连皮肤都无法动弹了一样。不自觉地觉得呼吸困难。然后每一次都能听到一个人在和我说话，直觉觉得从小到大都说的一模一样，发作完之后一直都记不得ta说了什么，但感觉像是被威胁了一样。我想知道这是怎么回事呢？我觉得自己没有心理问题，生活中也没什么压力。