张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-03-21
音频文字稿:你好。就是你的描述是这样的。你想象中的恋爱和你现实中的。爱情和你观察到的爱情是不一样的。所以在这样的情况之下,你选择了分手,分手之后,然后觉得就是你们之间连朋友都做不成了,可是你心里还想着他,而且这个事情已经影响了你的学习和生活。那在这样的情况之下。一般人们分手之后,或者失恋以后,还是会在想着对方,尤其还是会想到原来的一些美好的事情,一些美好的画面,还会想到对对方,对自己的好,这些呢都是可以正常的。那在这样的情况之下,呃,因为你们之间如果说没有在复活的可能,你可以去想一想他的不好。因为只有想到他的不好,你才不会去想他。同时呢,嗯,因为影响了你的学习和生活吗?可以通过一些做运动啊,听一些轻松的音乐,和朋友多聊天来转移你的注意力,希望这些能够帮助到你。