亲的描述真的是太笼统 什么事情该做了，没有做， 而这个没有做，会有什么样的影响？ 这个影响会是什么样的程度？ 目前的状态引起你的困扰是什么呢

音频文字稿：明明有很多事情要做，但是却一件事情都不想做。我想这一定会让你感觉到很焦虑，然后又很自责，嗯，自己有这么多事情，却没有什么。呃，没有什么动力去做，那这有可能是第一个，嗯，可能你本身处于一个情绪状态不佳的一个状情况啊，我们在情绪状态不佳的时候，很难提起劲来做一些事情，第二个呃，可能是在你看来做这些事情。呃，是没有那么着急的，哪怕拖到后面去做也可以。那么第三个可能是这些事情，呃对你来说目标太大了啊，一下子要去完成比较难，那我们可以去把这些呃事情分解，会分解成一个一个的小事情。那么第四个有可能是因为呃你觉得做这些事情是没有意义的，或者是说你觉得呃潜意识里觉得做这些事情是没有必要的。那么这么这样的话，可以去给自己树立一些目标。

音频文字稿：你好，你说自己有很多很多的事没有做，但是一件事都不想做。啊，那是不是你感觉呃，你经常性的有这样的感觉是吗？也就是说呃你经常性的呃拖延。是吗？假如说呃是这样的话，就是这个团的话。嗯，可能是有很多的心理成因的。嗯，最主要的一个就是和你的那个动机，做事的动力有关。嗯，就是呃是不是呃就是你做事的那个动力啊，是不是你自己真正想要的，是不是之前啊被控制的太多呀。嗯，然后不是出于本心的选择呀，等等吧，喝这些个有些关系。也就是说。He，你之前呃就是经历中的一些个被对待的方式，可能有些关系，呃，这个是由很多因素造成的。嗯。所以说欢迎你就是找平台的老师进行一个咨询调整吧，嗯，找找原因好不好。