越长大越孤单 - 心灵密友心理咨询

问越长大越孤单

越长大越孤单，最近感觉很累，也不知道找谁聊天，最近烟酒大增，都感觉自己有抑郁症一样！

焦虑抑郁

2023-03-21

回答

李亚丽国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，系统式家庭治疗师，高级催眠师，高级沙盘游戏师，绘画治疗师，心理咨

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2023-03-21

就是因为感觉到很孤单，所以烟酒才会加量，内心才会感觉很累，是发生了什么，引起了自己这一系列的感觉呢？

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2023-03-21

音频文字稿：你好。嗯。你感觉到最近很累？不知道和谁去的啊？所以烟酒大增。在这种情况下。你是因为什么原因？这样子的吗？嗯，最近发生了什么呢。你能够具体和老师聊聊吗？

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2023-03-21

音频文字稿：你好。你说感觉自己很累。却找不到人倾诉是吧？嗯，用研究来宣泄。但是，呃，这样好像并不能减轻你的压力是吧？嗯，其实倾诉的过程就是一个。重新整理思路。也是宣泄的一个过程。啊，这样的话可能。对你更有利一些。那是不是？啊，如果说找。现实里边找不到朋友呀什么的倾诉。咨询师N，来倾诉一下。然后看看什么事。到底是什么在影响你？有些什么样的压力？梳理一下。

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