我不想输，我不想一无是处 - 心灵密友心理咨询

问我不想输，我不想一无是处

我大一，在班上成绩中上。因为我学的是护理，需要理论知识和操作都学习很好。所以我还是算用心，还是算认真对待。我不管哪一科考试我都不想输，不管是主科还是副科。我们寝室有个女生学过这个专业，所以专业和操作都比我们好。但是我就是要超过她，我要让她明白，我即使没有学过我也能学的比她好。而且是不管什么我都要比她好，我很讨厌她，因为她身上有那种优越感。那种讨人厌的优越感！我不胖比她瘦，但是我要很瘦。所以我为了想要很瘦，所以我每天都克制吃东西跟运动。其实我很瞧不上她的坐吃等死的心里，因为她会带给我负能量。而且她也会打击我，因为在她看来我就是一无是处的人。我就是想要什么都爱她好，我跟她三观也不合，一言不合就怼。因为一间寝室，我们就是将就每天一起，其实我每天都不快乐！我很多时候我都觉得我快得社交恐惧症了，我发现只有学习让我高兴一点。我知道我已经开始有很大的性格缺陷了，我也不想这么累。每天回寝室就很累，我也不会表达情绪，身边也没有一个朋友。感觉除了认识寝室的人，其他都不认识。我真的挺累的，因为我本来就是那种心态不是特别好的人。这样下去我该怎么办！！

抑郁学习压力朋友关系

2023-03-21

回答

白晓玉国家二级心理咨询师、心理学硕士

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2023-03-21

音频文字稿：其实通过您自己。叙述的他的一些情况。可以感受到您是一个非常要强的人，而且也是一个非常努力上进、积极乐观的。女孩子绝对都是非趁的品质。但是呢，也有一些。问题就是说您现在过得非常不开心？而且与室友相处的呢？也并不是特别的融洽。其实我们在。追究我们是有或者我们周围人的问题的时候，其实我们也需要反思一下自己。为什么？他们这些人，我们却，我们本人却能很难和他相处呢？这一方面是我们的三观不合。我们说我们一定要去志同道合的人交往，这是我们一个教育的原则。但是呢，就是在我们的现实生活中呢。呃，想遇到一个志同道合、无话不谈的知己，确实很难。我们与别人交往的目的呢？其实也是很多方面的，有些时候呢。是我们真心的愿意和交往能够带给我们快乐。有些呢，需要我们维持，我们这个人的存在必须与别人发生关系，因为我们人的本质属性就是社会性，就是社会性动物。您可能就是说在与人交往这个方面？可能有些地方可能还年纪比较小。可能嗯设设施卫生。不是很了解，可以通过有经验的人去帮你指点。然后同时呢。可能你的性格呀。呃，以及你的原生家庭啊，对你也会有影响，在交往的时候，我建议可以做一下。这种原生家庭的这样的一种分析啊，或者性格上的这种。偷袭啊。可以，对你今后的生活呀、学习呀、工作也许会有帮助。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2023-03-21

音频文字稿：不想当将军的士兵呢，不是好士兵，所以说你的想法本身没有错，就是，呃，我想做到最好的自己。嗯，我想。我不想输。但是这个是有一点绝对化的要求在里面的。而且你的动力的来源呢，并不是说。发自内心的完善。就是说追求自身的桌越。而是呢？来自于和别人的比较。就是说这个动力是掌握在，嗯。这个。内部的动力呢，并不是源自内心，而是要和人别人的一个比较，那么这样的话是很容易。去中断这个动力的。自己神经也是处在紧绷的一个状态，因为只有发自内心改变的动力，我们才真正的愿意去从事。去努力也能够持久。我们可能要找一找为什么。为什么我们这么在意？和他比较。在一定要超过他。他。你所谓的他的一些表现刺激到了你，那么是否跟我们以往生活经历中，呃，一些人物，一些人相关呢？当年我们没有去。当年我们没有能力去和他们抗衡，但是现在呢，你们算是同一起跑线，所以说我们把这种情绪转移到他的身上来了。嗯，可能我们要从追溯以往的经历来入手，再重新客观认知这件事情，建议你预约正式的纾解吧。这样的话呢，嗯，可以很好的。起到一个，呃。起到一个。输血作用。

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2023-03-21

音频文字稿：你好。嗯，你很要求自己。上进。不想让自己输。但是。当你这样去想的时候。当你想，然后任何事情都要比，你请阿雨你寝室那个女生去比较的时候。在这个比较的过程当中。你有可能是带折对。同寝室的女生的一些不满的情绪在这里。所以。啊，那有可能对你的一些心理的那种。建设并不太有利。对骂，因为你会随着他的一些变动而影响你的情绪。在这种情况下。如果是说你本身不想做，你本身想让自己。提升，那么。这样的通过这样的一种途径。嗯，你会更能够让自己提高，而且心情也不会受到干扰。你觉得呢？

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