我是一个有着一个三口之家的人，我很爱我的妻儿，但是我的性格确是一个敏感多疑没有安全感，还有着强迫人格特征的人。 我的强迫性症状最近又患病了，这一次的症状，又让我很是难受。 事情是这样的，一天晚上突然想看之前一起工作的比我小的同事的朋友圈，因为他的朋友圈里有他老婆的照片（因为之前看过，感觉他老婆和我老婆长的还有点像，所以才想起来再看看），但是这次他的朋友圈仅显示三天（也就是说看不到了以前的），这让我很难受。 在强迫思维的驱使下，我做了我不想去做的行为，就是发微信和他聊天，以此来引出我想看他朋友圈的话题让他打开，但是事情并没有那么让我想的顺利，我从下午开始发消息给他一直到晚上他都没有回复我（以前和他聊天他都没有过这样，这让我很是不舒服），我发的内容有三条分别是第一条【小伙子现在工作待遇比起以前怎样？】，第二条【小伙子工作挺忙哈】，最后一条【王明在不在？】。 然后第二天在强迫冲动的怂恿下我又做了我不想做的行为，第一就是微信打电话给这个同事结果没人接，然后第二打电话给这个同事结果三次都是关机状态，我真的不想这样但是没控制住，我怕我在出现这样的冲动，在去打电话或者打微信电话，好难受焦虑。 我一直放不下，放不下的有没达到我的目的，反而还陷入了另一个不舒服的境地，内心很是不舒服，还带有烦躁和焦虑成分。 请好心心理医生开导解忧，感激不尽。