吴庆云
国家二级心理咨询师，华中师范大学发展与心理学硕士，高校心理健康老师。
2023-03-23
音频文字稿：啊，你可以反着这样问自己啊，为什么这么爱面子，这么自尊心强，就是反过来说，如果我这件事情丢了面子，如果我没有自尊了。会发生什么？嗯，你这样多问几次，其实两个后果，一个就是，哎，其实觉得面子不面子也没那么重要，自尊不自尊的，其实也就是自己的心里的一个想法，这是一个结果。另外一个结果就是。哎呀，这个这个丢面子丢自尊到了极点极点，哎，其实等你到了到了真的到了几点几点以后置之死地而后生。啊也无所谓啦。所以你沿着这个反的思路去试试看，也许能帮到你。
