周婷
国家二级心理咨询师、心理学专业硕士、学校中级心理咨询师、家庭治疗师
2023-03-23
音频文字稿:嗯,一般来说,我们每个人都有做边界啊呃,遇到别人冒犯自己,你可以想一想。嗯,这个他所冒犯的点是不是你的原则啊,如果是原则的话,可以用比较。明确的拒绝,明确的语言去拒绝对方对你的冒犯。如果是说啊,这种冒犯已经侵犯到了你的个人利益。西藏的发怒可以让对方去当你的界限在哪里?但是如果是说,呃,这种界限啊,这种原则是经翅碰到的,那么是不是。呃要反思一下,呃,咱们要怎么样取用更合适的方式,毕竟如果这种情况出现的次数多啊,咱们如果每次都发火的话。啊,确实容易破坏人际关系。所以呃,最好是把这种冒犯。地点区分为原则性的和非原则性的。那么不管他是哪一种冒犯,都可以用比较明确的语言去拒绝。