我的强迫性症状最近又患病了，这一次的症状，又让我很是难受。 事情是这样的，一天晚上突然想看之前一起工作的比我小的同事的朋友圈，因为他的朋友圈里有他老婆的照片（因为之前看过，感觉他老婆和我老婆长的还有点像，所以才想起来再看看），但是这次他的朋友圈仅显示三天（也就是说看不到了以前的），这让我很难受。 在强迫思维的驱使下，我做了我不想去做的行为，就是发微信和他聊天，以此来引出我想看他朋友圈的话题让他打开，但是事情并没有那么让我想的顺利，我从下午开始发消息给他一直到晚上他都没有回复我（以前和他聊天他都没有过这样，这让我很是不舒服），我发的内容有三条分别是第一条【小伙子现在工作待遇比起以前怎样？】，第二条【小伙子工作挺忙哈】，最后一条【王明在不在？】。 然后第二天在强迫冲动的怂恿下我又做了我不想做的行为，第一就是微信打电话给这个同事结果没人接，然后第二打电话给这个同事结果三次都是关机状态，我真的不想这样但是没控制住，我怕我在出现这样的冲动，在去打电话或者打微信电话。 但是我还是没控制住一个礼拜后我上午在强迫冲动的怂恿下我又微信电话了这个同事，结果还是无人应答，我不想这样做但是脑子一股热来了控制不住，我怕我又去打他微信电话，都有点恐慌的成分了。 然后脑子里又想着这个同事如果这个微信不用了还好，如果用了或者看到我发他这些消息又发他微信电话（最关键是中间还隔了几天发的），他会不会觉得我神经或者其它的想法。 我一直放不下，内心很是不舒服，还带有烦躁和焦虑成分。 请好心心理医生开导解忧，感激不尽。