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来自焦虑症的困扰
两年前,我突然出现了不适,心跳加快,喘不上气,胸闷,想吐,天旋地转,感觉自己灵魂抽离,一天比一天严重,我知道我生病了,也终于在剧烈发作的时候没有支撑住找医生并开始了药物治疗。服药两年,没有再发作过,但时不时地自己又会陷入到难受状态,特别是夜幕降临,就觉得很孤独,很难安宁。老实说,我还是会害怕,害怕夜晚,害怕自己再也没办法开心起来,像新闻里那样自杀。但我想开心,我想幸福,我想活着去看世界,我真的想!
焦虑
抑郁
2022-11-18
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-11-18
你好,药物可以治疗躯体上的疾病,但对于心理上的困扰是无力的。你时不时的陷入难受的状态 ,恐惧、孤独、难以安心,这应该和你的成长环境和生活经历有关,如果想从根源上改善现在这种心理状态,就需要在咨询师的陪伴下重新梳理你的过往,找出症结所在,再通过制定系统的心理咨询方案,逐步走出来。欢迎你通过网站预约老师的心理咨询。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-11-18
音频文字稿:
两年前你出现的症状确实已经非常严重了,出现了身体上的、躯体上的反应,那么这个时候可能通过药物治疗可以暂时的控制,逐渐让你恢复了正常的状态,但是实际上一直你的问题是没有根治的,因为所有的问题还是来自于心里。所以如果想解决你心理上的这种焦虑恐惧,还是需要通过心理疏导才能够真正的帮你解决。
杨文乾
国家二级心理咨询师 中国注册心理咨询师 525心理网专家级心理咨询师。
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2022-11-18
变换环境和变换接触对象,特别是异性,对治疗焦虑和抑郁有很大的帮助。两年前,你一定发生了某些,不愉快的生活事件。使你得了急性焦虑症,以及慢慢演变成抑郁。要想彻底治疗,除吃药以外,还要从认知上彻底清除两年前的负面影响。您可以在心灵密友平台上找一位 适合您的咨询师,帮您共同完成这一过程。祝你早日幸福。
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