张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-03-27
音频文字稿:你好,听你说了这么多啊,其实呢,语言里面更多的是你对自己也进行了一定的反思,知道哪些地方做的是不好的,比如说赌博啊,比如说这样的行为伤害到家人啊,以及现在朋友的相处也没有了啊,现在还有一些呃,赌债没有还,所以你是清楚,嗯,在。整个过程中呢,有一些做的不对的地方,那么现在这些既然结果出现了,我们每个人都是愿意接受好的结果,不愿意接受不好的结果,那么我们每个人都会这样去想,这没有什么对和错啊,但是呢,我们需要去面对现实,有些错核对好的结果和不好的结果都是我们自己造成的,我们都需要去承担。目前的生活呢状态是在一个比较基层的状态里,但是它不代表你的未来以后将会怎么样啊,你可以在现在去做一些改变,如果你不清楚该做哪些改变的话,你可以找一个老师来帮助你一个步骤一个步骤的去分析一下,你可以先努力的做一些什么,对吧,因为你陷入现在。这样的状态里感觉呢,情绪低落蛮长时间啦,所以要靠你一个人走出来,你自己感觉很无力,容易反复的折腾进去啊,走出来的力量其实蛮薄弱的。那么寻找一个人来帮你,慢慢的我们就能够从现在的一个状态里走出来,更多的看到未来还是有好的东西的,未来还有很多积极的因素的,否则的话,我们消极的看待自己,消极的定义未来,那我们怎么有力量去做改变和努力呢?