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问
忘记了应该怎么办
每天担心自己会忘记自己的生日 应该怎么办？真的会忘记吗？忘记了应该怎么办？
敏感多疑
焦虑
2023-03-27
回答
甘若凡
国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、心协会会员
咨询
2023-03-27
为什么会有这样的担心呢？如果真害怕忘记重要的日子就在手机里设置重要日子定时提醒，这样就不容易忘了。
邵奎高
国家二级心理咨询师（精神动力学取向）
咨询
2023-03-27
音频文字稿：
你好。想问一下啊，你为什么这么担心呢？为什么这么担心忘记生日呢？如果忘记了会怎样呢？你对自己的生日。有什么样的期待呢？或者有什么样的担忧呢？嗯。也就是说如果王乐你会对自己自己有什么样的评价呢？你是不是担心你自己对自己的评价，或者别人对你的评价呢？
方心怡
国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师
咨询
2023-03-27
你好！你担心忘记自己的生日，是不是去年忘记了给自己过生日？
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