异地恋确实是恋爱中难度系数比较高的一种，你们没能熬过去，除了距离的原因外，最主要还是因为爱的不够。显然女友对这份异地爱的承受能力并不比你强，换言之她没你爱她那样深。她不愿意也没有信心去接受那些不可测的未来。所以她选择了放弃。而你做为被放弃的一方，此时心理的感受是可想而知的，我非常理解你的心情。成熟的恋爱是必须两个人都同意，才能牵手，但是分开确只要一个人的决定就行，没有为什么，只是综合考虑，不想再爱了 就是这么简单。如果你始终都难过，不想放下她 说明你的心灵并没有成长到和你年龄匹配的成熟度。该是你对你心灵加强营养的时候了。

你好，杨老师认为，真正分手的原因不一定是异地恋，如果是异地恋的原因的话，那开始双方就知道啊，为什么还要坚持一年多呢？所以真正的原因是你没有在异地恋这种前提下，让你的女朋友得到安全感，幸福感和满足感。其实异地恋也有很多好处啊，距离产生美。人往往有一个习惯，当在一起的时候，经常看对方的缺点，当离开的时候经常想对方的优点，这就是异地恋的好处。所以，你要找出你女朋友跟你分手的真正的和全部的原因，然后把它消灭掉，这才是你解决你们两个之间问题的正确的方法。希望，这方面，杨老师能够帮助到你，祝你早日幸福。

音频文字稿：如果觉得特别想女友的话，那么我们就要去解决异地恋的这样的一个问题。既然爱她的话，就要为他付出。如果想挽回这段情感，那么你就一定要去，可能要付出一些，比如说你可能要到他的那个地方去工作。那这一点付出如果你都做不到的话，你还有什么觉得会难受的呢？是不是不能在一起的话。我们如果爱一个人，要希望他幸福，对吧？你给不了她幸福怎么办？那就学会放手啊。