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怎么坚强一点
怎么学着适应自己生活,调节自己的心情,一到了晚上就觉得特别寂寞,做什么事情都没法专心提不起精神,心情很低落消极,总是沉浸这样的情绪里很痛苦
焦虑
EMO
2023-03-30
回答
张佟阳
国家二级心理咨询师、沙盘游戏指导师
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2023-03-30
如果自己调整一段时间没有作用的时候,就可以找一位咨询师谈一谈了,具体的谈才能帮助您
刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
咨询
2023-03-30
看来你还做好自己独立生活的准备,一个人会觉得孤独,那么晚上可以做一些自己喜欢做的事,比如用自己的兴趣爱好充实生活,这样会让你心情愉悦。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2023-03-30
音频文字稿:
你好,对于你来说,现在最重要的就是去勇敢的面对这种痛苦的感觉。可能对于你来说,自己没有办法去。独立的、勇敢的去面对它,那么我们就需要咨询师的陪伴。通过具体的咨询,能够更好地去挖掘你内心的潜能。让你足够强大,去勇敢的面对这份痛苦。
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