忘了从什么时候开始，我的心理有时会充满暴虐和各种负面能量的压抑。 这种情绪已经快将我压垮。 初中的时候曾用刀划过胳膊，我认为是青春期。 后来我总想用牙撕碎什么，看到血和残忍视频也会兴奋，看到楼想跳，看到车水马龙想出事，我一直觉得是脑子下意识的缘故。 高二之前我还是比较愿意主动交朋友的，后来18年毕业，我开始实习，越来越烦躁不安，压抑感越来越重，也逐渐想封闭自己。 【我喜欢写小说，18年前后经历两家实习公司后（大概半年），我又写了半年的专职小说】也就此风平浪静了半年，直到我灵感阻塞，写不出来情节，同时意识到自己需要提升的地方太多了，所以就开始出来找工作。 第一段工作是18年12月末，并不称心，费眼睛且没有前途，更与我的方向背道而驰，所以裸辞了。 今年三月末，我找到现在的工作了，是我想要的，但又和想象的有些不同，还总觉得自己做不好，不让领导满意，我又有些迷茫，怀疑自己，为什么努力了却还是没用呢。 抛开这些。 我发现我内心深处的焦虑不安，以及负面能量并没有随着每天繁忙的上班而褪去，反而越发浓烈。 【因为之前身边的朋友说我这种状态是闲出来的】 我倒不是认为自己有抑郁症。 只是想缓解一下这种压抑、焦躁不安、暴戾、负面情绪等等的令人窒息崩溃的心理问题。 再这样下去，我怕我真的忍不住去死，可是为了妈妈，我不能死。 可我却越来越控制不住自己…… 所以趁事情还有挽回的余地，我来这里求助，哪怕是吃药能缓解我也愿意。 谢谢你们。