音频文字稿：你好。看你的表现哈，可能是有一点抑郁情绪。嗯，就是你会不由自主地陷入那种悲伤啊。沮丧，自我怀疑，嗯，自卑的感觉里边是吧，你看你对自己的评价。负面呀，没有一句正面的评价，难道你身上没有优点吗？啊，你可能太自我要求过高啊。就是一般抑郁的人都是。要求的太高也可能有什么，就是嗯悲伤压压一压。啊或者是创伤的东西，在你心里边是有影响的。你这个情况的话，最好还是建议，呃真正的去咨询，真正找咨询师咨询。嗯，能去医院检查一下，边吃药边咨询可能也最好。因为你老是有那种。自杀的冲动想法是吧？所以说哈，要重视一下，你的最大的特点就是不要。这样贬低自己。你想呀，一个人这么看不上自己，怎么会快乐呢？怎么会开心呢？你就是好像是。啊，达到什么样都不能够达到自己的满意啊，你不会认可自己的，这是你最大的问题。所以哈，还是建议你找老师啊，深入的咨询好不好。

音频文字稿：嗯，你好。呃，你这种院士哈，呃，这种想法是因为什么原因，那一定是有原因的，你说两年前开始嘛啊，那两年前你应该是挺不错的，挺正常的，那么两年后为什么会出现这种情况啊，肯定有原因。呃，我想我们只要找到原因就能解决问题，而不是说遇到了问题首先想到一死了之了断啊，就一了百了啊这种想法，呃，呃，这个其实未必可取啊，我想一个大活人还不至于啊，为这么一点生活上的事情给压垮吧。哈，如果你愿意跟咨询师来交流，相信咨询师应该能够给你提供相应的帮助，好吗？

音频文字稿：你好，我看到你好像活着挺累的。嗯，不知道你遇到了什么困难。或许有办法解决的。嗯，但是得需要了解你的情况。看看你真正遇到的问题是什么？哪里出了问题，哪里需要帮忙？哪里需要调整？哪里还是有转机的。如果能看到一些希望，看到一些转机的话，可能会给你的生活带来一些希望。但是如果说。嗯。还是保持这种状态的话，你可能会。对生活比较失望，比较沮丧。状态也不是特别的积极。常常会有一些消极的信念。所以我们可能需要看到一些资源和转机，看到一些，希望这样的话，你的生活能够好起来，祝福你哈。