陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2023-04-04
音频文字稿:你好。嗯,你说你正在考研,二战哈,挺不容易的。能够这么坚持真的是呃,应该说有算是算是很有毅力的哈,然后我觉得你应该怎么做呢哈,这是一个建议啊,仅供参考,就说你你一个是考研呢,就是考过一次的,吸取第一次的教训,哪个地方弱就补哪里是吧。第二个呢,就是最好呢,能够跟所在的所考的那个学校的,最好能够认识那个学校的导师啊等等哈,能够了解他们历年的这个出题的这种模式和思路啊或者怎么样是吧。呃,能够多了解相关的信息。嗯,然后呢,就是给自己呢这种,因为现在开始复习,呃12月份考研,那就是还有半年吗?是吧。嗯,那么这个半年就是每个月的这个,呃,这个学习的这种计划啊,怎么安排啊每年的这个每个学每个月的这个进度和这个阶段性目标的完成,制定这样的计划,还一个呢,就是你说你没有更多的力气,太困又睡着了或者怎么样,那说明你这个饮食和睡眠啊,也调整的不好是吧,饮食和睡眠调整的好呢,一个是自己这个精力比较旺盛,第二个呢就是。时间是有效的利用啊呃嗯,然后就是一个一个就是精力比较充沛啊几个方面,所以说比如说你给自己的作息做一个安排啊做个安排,比如说。这个你每天几点起床,几点睡觉,几点休息啊,比如说早晨五点钟就起床啊,看书啊,看完看一会儿书以后,你就出去锻炼哈,比如说去跑两圈啊,跑两圈回来吃早餐,吃了早餐。然后接下来又开始看书是吧,然后他吃过午饭,吃过午饭以后呢,就去那个。吃过午饭以后,然后你就稍微午休一下啊,午休一下一下以后,你就觉得看书或者怎么样,就是你要制定一个适合自己的一个作息时间啊那如果嗯嗯,通过这么一个合理的安排,合理的有效的利用自己的时间,以及能够有效的呃这个复习,那么你在12月份考研的时候,这种胜算的把握就比较大。应该说哈,你这个你越努力啊,你这个能够学习上,呃这个有发展,那么你将来就能够。啊,更多的回馈你的老父亲啊,能够有能力啊为你老父亲去做各种各样的事情和安排是吧?呃。我想你说想起你爸就眼泪就止不住的流的话,那也就是你对这个父亲是感情很深是吧,然后呃,也想为父亲承担起自己的责任和义务是吧?啊那但是首先需要你要有这个能力哈,所以说嗯,现在老父亲虽然老了,但是如果他身体还好,呃,那你就要趁着这个机会呢,嗯,早一点啊这个考取研究生啊啊,然后早点完成学业不是有。专硕和这个,嗯。学硕之分吗?是吧,呃,专硕可能时间短一点,两年就可以。