音频文字稿：你好，嗯，能够感受得到哈恩父母对你和哥哥的这种不公平的。嗯，待遇哈，让你感到很困扰，也很难过。嗯，其实每个父母对孩子啊，都是爱的，嗯，只不过他们爱的方式啊，可能不是你想要的那种方式。嗯，那么你也知道哈，他们是爱你的。所以呃，当你长大了，嗯，其实啊。就能够慢慢的去理解和谅解他们。嗯，然后对于其他的人。你说容忍度。很多。嗯，原来是一种讨好型的人格啊，现在呢，变得比较狭隘。嗯，我觉得嗯，其实讨好型人格，嗯，他也不是一种健康的人格啊，因为他会委屈自己啊，然后去讨好别人。呃，那么现在呢，如果你能在跟别人的交往当中不委屈自己啊，然后又不伤害他人啊，那么这样呢，其实是一种很犟的人际关系。

音频文字稿：呃，你好，你的这种心态吧，应该说跟你父母有关系哈，就是说他对你喝你哥之间不能够，呃。呃，平等的相待，偏爱你哥是吧？呃，然后似乎什么都责怪你，什么都往你身上推吧。呃，然后跟你的说话方式呢，就是啊那种指责呀批评啊等等哈，呃，我想正是这样一种成长的这种环境，成长的这么一个过程啊，让你这个心里呀有了阴影，然后呃。也变得敏感啊，变得这个狭隘，就像你说你原来是讨好型人格是吧，就是你为了得到他们的认可，你总是去讨好他们。那么恩，你说是不是不优秀的孩子就跟别人讨厌阿，看不起，呃，这个说法是不对的哈。嗯，应该说每个人都是独一无二的哈。呃，你说这个优秀和不优秀，他的衡量的标准是什么呢？他没有一个绝对的标准是吧？比如说，嗯，这个孩子成绩平平，但是呢，他很懂得付出爱。懂得呃跟人友善友善相处是吧，呃那他这也是他的一个优优点，一个长项啊是吧，同样是非踌取的是吧，所以所谓的优秀是不是，嗯拿学习成绩好坏来比较呢，还是拿挣钱多少来比较呢？是吧，他的这个标准是什么。那么不管你父母怎么对你，你跟你哥哥之间的关系怎么样，我认为起码你得学习，学会爱自己是吧？啊，别人不待见你，你待见自己啊，别人对你不好，你得学会对自己好，学会爱自己，一个人只有那自己啊，爱自己了，那么别人也不敢轻视你了，包括你的父母，包括你的哥哥，是吧，你这个里头说了一句话，说是。嗯，你记得哥哥曾经在你无助的时候说过一句话哈，但你没有把这句话说出来哈，也不知道说了什么啊，不管是谁吧，哈，哦，我觉得你现在已经成年了，已经长大了是吧，也应该大学毕业了是吧？工作了，所以你有能力啊，也有底气可以自己爱自己吧，不一定非要再去看父母的脸色是吧？呃，跟哥哥之间呢，如果说父母不能够对你们平等相待，那么至少你跟哥哥相处的时候，你也没有必要啊，好像觉得，哎，哥哥三分是吧？呃，至少你跟他平等相处哈，就是他怎么对你，你就怎么对她嘛，对吧，就这个意思。嗯呃，你说不优秀的孩子是不是就该别人讨厌看不起？绝对不是哈，不优秀的孩子，他在这个方面不优秀，在另一个方面肯定也会是优秀的，是吧？我从来不认为什么有所谓的废物，有什么所谓的垃圾啊什么哈，呃，这个所谓的废物垃圾也只是这个东西没放在适合他的位置上哈，一旦放在适合他的位置上来，他就变成有用了，就不是废物了，是吧？嗯，所以我们每一个人。也同样是如此哈，呃呃，在别人比你优秀的这个环境里头，你会觉得，哎呀，自己成了垃圾了啊，是吧？呃，那么你到一个呃，各方面都比你差的这个这个人的这个人群里头，那你又不是变得很优秀了嘛，所以说这个都是一个相对的概念是吧？呃，记得这个巴黎圣母院里头那个艾丝美拉达曾经对桥东人说过这么一句话哈，他说，嗯，如果哈，呃，我去的那个地方所有的人都是像你这样的话，那我不就成了一种罪孽吗？是吧，所以这个都是一种相对概念哈。希望你呃那个呃，希望我的这番解释能够对你有所啊这个这个起到一个疏解的作用好吗。

音频文字稿：家人对你的影响呢？更多的是批评和否定吧，你在和家人的沟通中呢，体会不到自己的存在感和价值感。所以说呢，呃，一直是很抵触和他们交往的。哥哥由于是个男孩呢，占据了家里父母的一个宠爱。我们心里头肯定会不平衡，会有一些。会有一些啊，对他生起的一些怨怼的一个情绪。都很正常。嗯，但是呢。我们要知道的是什么呢这个。原生家庭的一个负面影响呢？几乎每个人都。都经历着。因为天下没有。教人怎么做好父母的学校。每对父母呢，其实也都是在沿用他们父母。教育他们的方式。所以说他只是在选择一种他认为最适合教育父母的方式，教育的孩子的一种方式。啊，并不是说你真的有多不好。嗯，我们原来是讨好型的人格。现在开始知道啊。不愿意去讨好别人，但是。却变成了一种非常敏感啊，容忍度比较低。那么。其实这个。表面的症状是患了啊，但是其实内心呢啊，有一个共同的一点就是什么呢。还是很自卑，自卑的本质并没有变。我们需要去树立一个很好的自我价值感。因为你已经长大成人了，嗯，不应该再用童年时候的那些回忆啊啊。困住自己。我们。我们终究还是要通过自我的一个不断成长，自己的一个积极的暗示啊对自己。自我的一个清晰的认知。一点点的确立核心自我，这样的话呢。才不会最终被家人或者外界的一些，嗯。评价呢所左右。活出真正的自己。所说的真正的自己呢，就是我们能够和自己达成一个和谐。当我们自己和自己的关系和解了的话呢。和外部的关系呢也自然。和哥哥这边呢？嗯。会有正常的那种兄妹之间的一个连接。从树立客观的自我评价开始吧。