我不知道自己怎么了 - 心灵密友心理咨询

问我不知道自己怎么了

你好，我就是自己感觉自己不喜欢和人说话，怕和人交流。就想一个人自己出去走走，可是又不敢出去害怕妈妈会骂？还有的时候看手机看到难过的就哭，哭完了又笑，还有就是爱睡觉爱吃东西，就是一天喜怒无常。还有的时候想着自己要不离开这个世界多好……我这是怎么了

抑郁恐惧

2023-04-05

回答

甘若凡国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、心协会会员

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2023-04-05

你这种状态持续多久了？还是从小就这样呢？家里人了解情况吗？有需要可以找我聊聊。

李平中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师，精神分析治疗师，国际催眠治疗师、市妇联婚姻指导、调解专家

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2023-04-05

你好，可能有一定程度的抑郁，趁着不太严重及早寻求专业老师的帮助，早日走出来

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2023-04-05

音频文字稿：你好。看你的描述，嗯，好像是，呃，你很害怕妈妈。嗯，你是觉得妈妈对你管束很多嘛，觉得那种不自由的感觉是吧？感觉你好像有点压抑。哎，有点嗯抑郁情绪是的是吧。总是很低落，不喜欢和人接触，情绪也有点呃。啊，拾起失落的是吧。这样的话您是需要呃找一个咨询师好好的疏导一下呀。看看你的内在到底发生了什么？然后有一些什么应对方式好不？

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