总是觉得自己不好 - 心灵密友心理咨询

问总是觉得自己不好

经常被人忽视，有社交恐惧症，有的想不开

抑郁恐惧自卑

2023-04-07

回答

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

2023-04-07

音频文字稿：总觉得自己不好，其实是一种缺乏自信的表现。你缺乏面对他人或者得到他人肯定评价的能力，你也缺乏自己给自己肯定评价的能力。如果在这方面有疑问的话，我建议你咨询专业老师，寻求帮助。祝你每天都能够好起来。

张立平二级心理咨询师中国心理学会高级讲师中国心理学生活化全球推广者中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾

2023-04-07

看的出来你说有社交焦虑，害怕和别人交往，当你和别人交往，会发生什么事哪？

刘学清国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事，高中专职心理教师，有十七年的心理辅导工作

2023-04-07

你在与人交往的时候很害怕别人不喜欢你是吧？其实并不是别人会不喜欢你，而是你自己都觉得自己不好，都自己都不喜欢自己，怎么能指望别人喜欢你呢？所以解决社交恐惧的首先是要重新认识自己，喜欢自己。

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