你的价值体现在你这个存在里，而不是你做的事情里。你不需要用你做的事情，不断对别人去证明它。 在照顾他人的情绪之前，先照顾自己的情绪。你不是在蓄意伤害他人，你只是在保护你自己。先做到爱自己才能在关系里不卑微，有尊严并获得尊重。 只有你自己舒服了才能让你身边的人舒服，如果需要也许可以一起讨论这个话题！

音频文字稿：呃，你好，呃，可以爱一个人哈，但是不能爱得卑微，爱得卑微的结果一定是失去他。I一定是一个。等价的一个互动，那这点一定要记清楚好吗？

音频文字稿：你好。看得出来哈，你是个心思很细腻的女孩儿，对感情的要求，嗯，也很高，嗯，就是你希望啊，从男朋友那里。哦，就是被重视呀，被关心啊，被呵护呀。啊，这些个，呃。很爱的那些感觉。你也对男朋友，嗯，很用心思。嗯，但是就是现在男朋友的表现让你有点就是伤心是吧？啊这样哈，就是原因啊，一方面可能是呃男朋友就是呃不太懂，没有没有那么多细腻的心思。不懂这些个，另一方面还可能就是你们的沟通存在问题就是。你们的沟通就是他不能够知道你想要什么。或者说就是不对等啊，或者说无效这个沟通。嗯，不知道你们的问题出在哪里，还想问一下你们恋爱多久了？嗯，就是有没有一个你满意的时候，就说有一段时间你是感觉比较好的。啊，这样的话是需要就是如果你愿意的话，可以找老师，我们分析一下你们的问题到底出在哪。啊，怎么能得到啊，你想要的啊那些感情，假如说一直是这个状态的话，就像你说的。你是一个不满足的状态，你总是这么伤心，你们的感情也会慢慢出现裂痕。如果你愿意，我们可以深入的分析一下，找找原因好吗？