愁死我了啊 - 心灵密友心理咨询

问愁死我了啊

辞职一年，在家半年学习，效率不高总放飞真的是慌的一批，不这样做又不行，马上要毕业了。

焦虑职场迷茫

2023-04-14

回答

陈安丽国家二级心理咨询师；国家二级婚姻家庭咨询师。

2023-04-14

音频文字稿：你好。嗯，你辞职在家学习，学什么呃事准备考证吗？呃，然后你说马上要毕业，又是什么什么毕业呢。是什么大学毕业？还是。什么毕业啊，就不知道你的问题具体是什么，所以都无法跟你比较，呃，确切的有建设性的这个建议。如果你愿意的话，建议你跟咨询师详细的聊一聊。让咨询师提供一些建设性的建议给你好吗？

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2023-04-14

音频文字稿：你好。你说你辞职一年，在家学习半年？嗯。好像呃效率并没有达到你所想要的那种效率，然后马上要毕业了，是这样吗。嗯，你辞职一年。主要在家主要是为了学习还是为了什么呢？是主要是考什么呢？对吧。那你能够提供多一些信息吗？这样老师更能够全面的去帮助到你。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2023-04-14

音频文字稿：你现在对自己的一个。控制力是比较弱的，就是所说的自律性不强。我们要从这个身边的小事做起啊。先去获取掌控感。可以从打扫房间、收拾衣柜这样的事情上来入手。来增强自己的自信心。做一些和自己实际相符合的一些目标规划。

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