学习没动力怎么办？ - 心灵密友心理咨询

问学习没动力怎么办？

最近很厌学，上课经常走神，学习提不起劲，老想着去谈恋爱什么的，自己已经有想考的大学了，也很尽自己最大的努力去考这所大学，但是一旦开始学习就开始烦躁不安，一直在浪费时间躲避学习，现在成绩一落千丈，别提理想的大学了，连大学都不一定上的了，我该怎么去调节自己的心理呢……

学习压力焦虑

2023-04-14

回答

孔令军中国心理卫生协会会员、国家二级心理咨询师

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2023-04-14

孩子厌学其实是跟网瘾、早恋一样，厌学只是你的一种表现形式，是一种表面现象，而深层次的原因是非常复杂的，这种行为的背后隐藏着很多很多不为我们家长、老师和心理咨询师知道的秘密。要想解决厌学这个问题，首先就要找到你为什么厌学的原因，只有找到这个原因才能真正解决厌学的问题，那么到底是什么原因导致你不愿意上学呢？

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-04-14

音频文字稿：可能你过去就是因为对自己有过高的期待值了，所以呢给自己增加了很多的压力。就是完全没有达到你正常的一个学习效果。是吧，就无形当中自己给自己增加了很多的压力。那么既然现在的学习成绩已经下来了，我觉得这个就是可以背水一战了，是吧？那我们也完全没有什么包袱和负担，就是很正常的去学，尽力的去学就好了。

郭晓慧国家二级心理咨询师，注册系统助理心理师

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2023-04-14

厌学有很多原因，如果想解决这个问题就要先找到原因，到底是什么原因导致这个问题的，只有找到原因才能解决的。

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