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真的很烦每天都烦
我的好朋友和另外一个我不太喜欢的人,甚至有 点讨厌的人成为了好朋友。难受。我告诉过他这些问题,但是他们以前也是好朋友的人,很多原因,最后就跟我成了好朋友,然后也没怎么理 他,但是现在和好了。而且就在前几天我们换了 位置。我的朋友没有和我——起坐了。其实我真的很难过。我给他说过,但是晚上我要自己去处理这些事情。而且他们现在也越来越好。而我和他反而就好像没有那么好了。我真的很难受。我很想哭,而且上课也没有心思听。甚至有些时候他选择把——一些以前可以告诉我的事情,告诉了另外一个我不太喜欢的人。而且不告诉我。不知道该怎么办。我一直都在尝试怎么接纳,但是也没有想象中的那么容易。我到底该怎么办呢?我真的很难受。各位老师帮帮我点点建议。而且那个女生还经常去找我的好朋友,好像就是故意给我看的,说话也说很大声。我反正很难受,但是我什么都没有说过。我想提升自己的自信,但是我不知道怎么提升,也不知道怎么办。我把那个女生当成我最好的朋友。
焦虑
朋友关系
敏感多疑
2023-04-19
回答
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
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2023-04-19
你好像陷入了一个强迫思维里,如果不能自己走出来,寻求咨询师的帮助!
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2023-04-19
音频文字稿:
你现在出现的问题主要就是你如何去面对友情?其实,我们面对友情的时候,应该把自己的心态变得平和。就是你的好朋友。他是可以喜欢你不喜欢的人,就是我们没有必要去限制。他的自由或者限制他喜欢谁。而你只需要关注的就是你俩的关系好就可以了。你不需要去考虑他跟谁好。如果你一直想去控制你的朋友的话,那么你的朋友就会觉得跟你在一起是会很累的。
毕玉斌
国家二级心理咨询师 国家婚姻咨询师国际EFFT情绪聚焦家庭治疗咨询师美国认知治疗学会CBT治疗师
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2023-04-19
觉得对方有意针对你,这种感觉是对的,最好的应对办法就是学会逆向思维,知道对方的目的后反其道而行。
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