刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-04-20
音频文字稿:你好啊,看来你和这个朋友之间有了一些误会,嗯,让你们彼此都感觉到很不舒服,嗯嗯,然后你你会觉得你不适合交朋友啊,甚至想放弃这个朋友。嗯,其实任何一段友谊确实像他说的,是啊,友谊是互惠互利的。呃,彼此要为对方呃呃去着想和考虑N。所以在一段友谊当中呢,这个跟这个个人的感情是一样的,一定是要平衡的啊,不可能某一方面啊无限制的付出,而另一方面在无节制的索取啊,那么这样的朋友关系肯定是走不远的。嗯,所以你要想调整好这个关系,首先呢,你需要改变啊,对这个朋友之间关系的这种认知啊。呃像你说的,嗯,你可能因为一些什么事,呃经常会忘掉,我们朋友的一些重要的事,包括自己的事都会忘掉啊,那可能是这些是呃在你的心目当中不是那么重要啊,所以你会经常的忘记啊那么这个其实很好解决,就是呃形成一种新的习惯啊,就是把一些重要的事如果会忘掉的话,你可以记在。手机上啊,或者记在纸上本子上都可以啊,适当的提醒你,那这样其实就不会忘掉了啊这些啊,如果我们形成习惯的话啊。生活当中都是好解决的。呃,那么至于跟朋友啊,也是也是这样哈,你如果向他做了真诚的道歉。嗯,然后她还没有原谅你,嗯,可能。他就选择了放弃你这个朋友啊,那么那个时候,呃,你已经对这段友谊做的努力啊。那么没有挽回啊,或者也没有很好的相处啊,那过后你也不会后悔是吧?