和女朋友分手后就焦虑,有点抑郁,然后就开始强迫然后强迫了大半年,脑子必须要想一个东西,现在过去了大半年,不强迫了,感觉自己的精神世界很空,期间也找了很多心里咨询师,解决强迫问题,原来以为强迫是不好的,现在感觉强迫的时候,也挺好的。现在不焦虑不强迫。更让我心里难以填补。不知道现在不强迫是不是好事,但是感觉总是和以前的生活不一样了,强迫的时候内心是安全的,脑子有东西可想,现在想了大半年,现在不强迫了反而,觉得不舒服,感觉就是强迫把自己以前的生活和现在的隔开了,我不知道知道现在这种状态怎么办,好也不好,现在觉得强迫想那些事情没有意义,现在就是不强迫了,以前强迫我脑子是有目标的方向的,现在不强迫了反而空了整个人没有了方向,以前也找了好多咨询师。感觉自己把必须在强迫里必须抓住一个东西来想才安全,现在不强迫了,反而更觉得内心不安全了,不好了是什么情况怎么办。