喜欢跳舞运动本身是件好事情，影响到你睡眠可以坦诚跟妻子沟通下起床时轻一点，不要影响的到你，或者你还担心妻子其他事情呢

音频文字稿：既然没有办法去改变你的妻子，是不是我们可以改变一下自己的心态呢？然后我们去适应一下这样的一种生活的规律呢？比如说他去晨练完了，然后你既然还想睡，那你就睡，如果你睡不着，那我们就不睡了，对吧。晚上也是一样的。所以没有必要去吵架，很多东西呢，你需要把自己的感受去表达给他，如果他没有办法去改变的话，那么我们就要去适应它。

音频文字稿：你好。能够看得出来你现在很焦虑啊，也可能很生气很愤怒是吧？嗯，就是被这些个情绪就控制住了，嗯，但是哈，就是就你这个事情而言的话。呃，你跟他吵架啊生气，那就是你内心里做了一个判断，就是你觉得啊，你老婆不应该去是吗。啊，你是。是嫉妒呀，还是说是什么情绪呢？呃。他暗暗说，哈，锻炼是个好事情，假如说你没有评判的话，没有对这个事情评论的话。他出去，你可以安然的睡你自己啊。嗯，你睡不着是因为什么呢？嗯，你有没有想过改善的方法呢？呃如果说影响你呃两个人感情很深的话。嗯，也可以展开来详细找个老师好好的谈谈好不好？