我总是会因为某些小事而难过两三天 心里一直想着这些难过的事 做好玩的事情的时候，也会时而想起来心里难过。 而且这些事情都是很不值得一提的事情，比如说班里有个很帅的男生，我只很崇拜他，结果人家喜欢别人。我就会为此难过很长时间，而且还胡思乱想。又比如老师训了我一通。或者无缘无故自己想象出烦恼。觉得自己人缘不好，觉得自己人品有问题。我因为这样的胡思乱想，心思敏感多愁善感，在很多圈子都容不下去。我基本上在一个集体里待上一个星期就难过几天之后又无缘无故的心情好起来，之后又难过好几天。而且难过的时候无法让自己开心起来，我也不知道我该怎么办。有时候觉得自己很崩溃。我该怎样自己高兴一点，这样自己大大咧咧一点没心没肺，不这么多愁善感。