开学焦虑可能是很多同学都会遇到的。 其实与其担心什么，还不如思考一下，就算真的如此那又怎样？ 我们的现有状态是一种可变的状态，在学校里我们重新塑造一些好的行为习惯，学会怎样与老师和同学交流和相处，可能情况并没有我们想象的那么糟糕。 更重要的是我们有不服输的勇气，敢于迎接各种挑战。

音频文字稿：啊，其实我想，也许你不一定是真的害怕学校，害怕课业哈。我想是不是你害怕离开爸爸妈妈，因为在你小的时候，从小。就每年暑假到爸爸妈妈那儿去，那么一离开爸爸妈妈的时候，你的安全感可能会有一些缺失。所以就表现为对学校核心课业的害怕。嗯，如果是这样的话。我建议你可以从现在开始加强心理暗示。呃，就这样暗示。嗯，说我现在都已经是个。大孩子的，或者是已经是一个成年人了，不再像小时候那个离开爸爸妈妈就害怕的小孩子，那我现在有能力。独自照顾好自己的生活，独自照顾好自己的学习，爸爸妈妈不在身边，我也能很安全，我也能很好的生活。嗯，这样不断的加强心理暗示，也许。会对你有一定帮助。

宝贝，你害怕是因为担心自己的行为不被认可，对吗？