烦烦烦⋯⋯ - 心灵密友心理咨询

问烦烦烦⋯⋯

我今天心情烦到死，因为今天奶奶看到我换了个头像在微信里把我吼了一顿叫我换头像，我当时很生气就把她刪了，我爸叫我給奶奶说清楚。我在微信里给她道歉了她还是说我长大了怎么样，怎么样，我觉得我沒有错。

父母冲突家庭矛盾

2023-05-10

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-05-10

音频文字稿：你好，其实我特别理解你现在的心情啊呃，可能对于你来说。奶奶说了你换头像啊，你换头像本身不是问题，但是呢，当奶奶说完你之后呢，你把奶奶微信删了，这可能是。爸爸觉得不太好的地方。那么我们不能因为生气，然后就做出一些比较冲动的行为，是不是，所以呢，但是你后来呢，又跟奶奶道歉了，哎，我觉得这样就好了，是吧，我们允许自己犯错误，但是呢，我们也要及时的去调整自己。

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

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2023-05-10

你好，由于奶奶过多地干涉你的自由，让你没办法接受，而且内心有情绪，所以直接把奶奶的微信删掉了，但发泄情绪并没有解决问题，反而又引起新问题，对不对？那你有没有想和奶奶沟通，问问奶奶对这事的想法呢？如果愿意，你可以联系老师，老师希望能够帮到你。

周婷国家二级心理咨询师、心理学专业硕士、学校中级心理咨询师、家庭治疗师

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2023-05-10

音频文字稿：你好，能感觉到你内心的委屈。呃，自己的微信头像自己换了一个，却被大人说。啊，这种心情是很不舒服的，自己的事情都没有办法自己做主。然后向奶奶道歉之后奶奶又不肯原谅你。嗯，就的确会很烦躁。啊，有的时候我们可能在处理事情的方式上可以更委婉一些，这样的话可以避免这种时候，因为有些老人家。他几十年来的行为方式都是如此。呃，是没有办法意识去改变的，那我们要做的就是尽量减少与他们的冲突。

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