音频文字稿：其实你们两个人呢现在。都是彼此还是爱着对方的，但这份爱。能不能真正有一个好的结果，真的是一个未知数。因为两个人现在是互相影响的，在情绪上。他自己呢，受于时空的限制。然后再加上你的一些情绪化的一些负面的影响，她自己对这份感情呢，也并不是那么坚守啊，或者是说他没有信心的去坚守。那你呢？这种不安感呢？始终都是如影随形。两个人又都舍不得对方。都舍不得对方，都还有爱，只不过是呢，不知道怎么样的能够让对方相信自己。能够让对方相信自己对这份爱的一个，呃。忠诚度。所以说两个人中间。啊表面上是感觉挺好的，但是中间总是有一层隔阂。那这个时候其实还是建议你们。给自己设置一个期限，比如说两个月或者三个月啊，我们有这么一个时间啊。不要去联系各自呢，都把自己的一个，呃。思绪都是理理清楚，看看各自都最终做什么样的决定，因为这样的话呢，在一起。把情绪上纠缠着。嗯。两个人呢就是。越来越偏离说，哎。爱的初期的目标就是我们在一起是为了呃。是为了两个人呢啊。都能够得到成长啊。都能够说在爱中获得力量，可是你们现在已经是这样的一种纠缠了，已经都变成了对各自的一个消耗了。所以说我们需要各自冷静的去思考。设置一个时间界限。呃。你可以抽空的时候啊。跟他去好好的沟通一下。看一看呢，它是否也能同意这样的一种方式，如果两个人都没有问题的话呢，其实。啊，有这么一个缓冲的时间，仔细考虑清楚了。跑不过你们现在这种。嗯，这种在。情绪上啊啊这样的一种纠缠。因为这样的状态确实是很痛苦啊。

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音频文字稿：你好。很明显你在这段关系当中处在一个非常没有安全感的一个。为什么这么说呢？可能说一方面。是因为你个人的原因，对于对方的一个反馈比较敏感，特别是异地恋、异国恋。距离，产生很多的信息交流。不够那么顺畅。导致你对自己这一块儿信心不足，对你们的感情，对你们未来没有太多的把握。就是从你。第二点就是从男生的角度来看。她在这段关系当中也不知道自己想要什么。更没有拿出一个。对未来的一个规划或者计划。也没有在你需要在你。在你最脆弱的时候，给你相应的安慰或者鼓励。也就是说你们现在的相处或者是？沟通当中缺少一些有效的沟通。呃，这个有效沟通是什么呢？就是。你不懂她在想什么？他也不懂你在想什么。彼此都用自己。认为理想的状态去爱别人，也不能说不在乎，但是没有让对方感受到那种在乎。我不知道我这样说能不能理解那个意思。所以说一定是沟通不畅。我可以给你们现阶段的你们提出一个比较好的，提出那么几个建议，第一个建议就是要尽快的解决异国恋。第二点就是。要去学会男性思维。知道男人怎么想。知道他现在最需要怎么想。最需要什么样的生活？这是男生，你这边也一样，要学习如何做一个安全感的女人。不要瞎想，不要因为对方的一点儿不回复而导致情绪失控。这是情绪控制，也是心态方面的东西。希望这些能够帮到你。