音频文字稿：现在你是属于一种自残，自虐的倾向。嗯，通常有这种倾向呢，是因为我们。来把这个一些生活中的压抑呢，没有办法通过正常的途径去疏导。把这种愤怒的能量呢对内转而攻击自己。所以说我觉得在你的生活中呢啊。你应该是那种特别在乎外界的一个评价啊，特别希望迎合他人的期待的那种，然后压抑自己真实的感受，那时间久了的话呢，你内心的那个自我肯定是不舒服的，所以说呢。就会很矛盾。你就会总处在一个冲突之中。啊，不能够做真实的自己，那这个人呢，他是没有力量的。所以说呃，我们呢。会逐渐的产生对自己的否定。而我们通常所说的自杀呢，是对自己的终极否定。呃。你不敢和父母讲现在这种状态，呃，平时能够看出平时。平时父母之间喝，你的沟通模式呢？让你没有。没有这种。被他们接纳的感受啊，怕受到他们的批评和指责，嗯。建议你啊，学校如果有这个心理辅导室的话呢，去做一个正式的心理咨询。嗯，如果没有的话呢。我们呢？嗯，还是要尝试着。去了解心理学方面的知识。不要去啊，总是去压抑自己，也不要总是希望自己满足别人的感受啊，你又不是人民币啊，没有必要让所有人都喜欢你的。嗯，别对自己太过苛责。

音频文字稿：这明显就说明你平时没有太注意自我的减压，所以让自己会特别压抑，才会出现这样的一些状况，比如说你看你在别人面前总是在压抑自己，对吧？你总是这样压抑的话，那么你自己就会承受不了，那么自然就会出现一些让自己控制不了的行为出现了。

压抑了怎样的情绪让你如此的不接受自己。很多时候我们会把愤怒抛向外面，善良的人把攻击留给了自己，心疼你。父母是爱你的人，让他们陪你一起看看吧，压抑了可以预约咨询，疏导释放。