今年上初三了，压力有一点大，由于理科不太好，所以每一天都在努力地挤时间来写练习，我已经很努力了，从以前七八十分的数学上升到了九十多分，真的非常开心，直到那天回家，我非常兴奋地把这个消息告诉爸妈，然后我爸就说，九十几分就这么高兴，你看看人家**，成绩那么好，人家还嫌不够。我当时非常生气，就喊了两句，我都已经进步了，你这种人永远都不懂得别人的努力和进步，真恶心。我爸之后就一直跟那个**说我成绩不好，又胖，又不懂得努力，就是个渣渣。我在旁边听到这话真的特别难过，我每天熬夜写习题，写到手抽筋，他说我是不努力渣渣。考试考差了他就说我不认真学习，他都不知道我差点在考场差点就死了，将近四十度高烧，他说喝点水就行了别这么矫情。考的好的时候他又说你以为这是你的功劳吗，我告诉你，没有我的激将法你还考不到这样的成绩。有时候我就想，这人真的是我爸么，今早照镜子的时候发现眼睛流血了，我就跟他说眼睛疼，他就说我是玩手机玩多了，有时候我就想我这么努力干什么，反正他永远不会给我好脸色看，之前因为妈妈的某些不好听的话脑子一热就割了自己的手臂，现在又坏了眼睛，what can i do ， please help me