范娜
国家心理咨询师，心理健康辅导员，曲伟杰研修生
2023-05-26
音频文字稿：你好。嗯，从你的描述当中呢，能够感受到你有深深的无力和无奈。是的，我们每一个人在成长的过程当中，都会遇到这样那样的问题在困扰着我们，有的时候呢，很多事情真的不能如我们所愿，也不能随心所欲。确实让我们感觉到很多的无奈。但是你已经21岁了，父母呢，虽然对你有很多的牵制，但是同时呢，你也可以为自己做出各种选择。比如减肥这件事情，嗯，只要你能够控制住你自己过量的食欲，然后在有限的时间之内呢再增加上。相应的运动，那么减下来体重真的不是问题。我们不一定非得像明星那样拥有那么呃标准的身材，但是呢，在一个可控的体重范围之内还是没有问题的。那么工作这个事情呢，无论是离开家啊。还是去外地工作？或者就在父母身边，只要我们工作的环境是能够独立的，我们的内在是自由的。其实这两种结果的效果都是一样的。你现在呢，最要做的是让自己的内心真正的独立。外在的条件是需要靠我们的内在来。创建的。那么给你一个小小的建议呢？让我们把更多的想法变成行动。行动起来。首先从管理我们自己的作息规律开始。同时呢，也将自己的各项运动安排。那如果近期还没有工作的话呢，也可以先投入更多的学习。锻炼更强大的走到社会当中的这个能力去。拥有了一个健康的体魄，同时也拥有走向社会的各项能力之后，想起你在走出去的时候。更自信一些。那遇到问题的时候呢？欢迎你随时来找，受老师的帮助。帮助你一起成长。
