我总是担心同学的眼光 - 心灵密友心理咨询

问我总是担心同学的眼光

我总是担心同学的眼光，怎么办？

焦虑

2023-05-26

回答

曾暾心理专业研究生国家二级心理咨询师职业规划师心理咨询讲师

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2023-05-26

音频文字稿：嗯，针对这种情况肯定也是有具体的原因，需要做具体的分析。然后呢，如果您需要一些具体的帮助的话，欢迎你来找我。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2023-05-26

音频文字稿：你好，当你担心同学的眼光的话，可能你会害怕同学看到你的缺点，对吧？但是你一定要记住这一点啊，当他会看到你的缺点的同时，也一定会看到你的优点哪。所以呢，我们就不要去逃避这些眼光，要勇敢的去面对他们。

张立平二级心理咨询师中国心理学会高级讲师中国心理学生活化全球推广者中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾

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2023-05-26

音频文字稿：你总担心同学的眼光，你是担心同学对你的评价吧？呃，非常在意别人对你的评价。所以说在你跟同学交往都会表现得比较紧张或者是焦虑，嗯。还是比较担心哈，所以在这样的情况之下，就需要你去调整一下，看你在意同学对你的哪些评价啊，你是怎么评价你自己的。这个可以让你的家长带着你一起去做咨询啊，通过咨询师来帮助你调整，这个是没问题的哈。

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