我的头好昏 - 心灵密友心理咨询

问我的头好昏

我的头好昏我的头好昏我的头好昏

焦虑

2023-05-30

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2023-05-30

音频文字稿：因为什么事情导致头发昏呢？那我们通常说睡眠不好的话，容人就容易昏头胀脑的，那你是不是这种情况呢？建议预约及时疏解服务，这样才能更详细了解你的情况，为你做出更。更有效的建议。

张书方高级心理健康指导师幸福家讲师国家二级心理咨询师职业规划师

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2023-05-30

音频文字稿：你好，这样一句话啊，头好昏，不知道你是啊什么样的情况造成的你的头昏呢？生病了还是这个心理上有一些不舒服，所以感受到头昏这样的情况有多久了，什么时候开始第一次头昏的？头昏还有没有其他的症状，这些都不太清楚啊，所以呢，不太能够给到你更好的一个解答。

曾暾心理专业研究生国家二级心理咨询师职业规划师心理咨询讲师

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2023-05-30

音频文字稿：头好昏。减轻焦虑，然后我看你的这个标题是减轻焦虑，是因为有什么焦虑方面的问题嘛，然后如果是一些焦虑性的问题的话，你可以做一些嗯其他方面的。辅助性的治疗，比如说可以喝一些牛奶呀，睡前嗯涂抹一些睡眠精油啊，各种方法，听一些舒缓的音乐，有助于促进睡眠，然后还有就是说嗯，睡眠足够好了，也是对你这个减轻焦虑还是有一定的帮助的。

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