音频文字稿：你好。嗯，您现在26岁先下了，宝宝感觉现在的生活和你期望的生活差别很大，所以你感觉这样的生活很无趣。嗯，不知道，呃，这种生活该怎么继续下去？恩，确实是。呃，由于孩子宝宝的出生，可能会增加你更多的一些压力和打乱你以前的生活方式，甚至于以前的方式完全不一样。嗯，是的，当你看到有小孩了以后，恩带给你的很多烦恼的时候，你会很质疑啊，这种做法是否正确，自己的选择是否对？但是当你去看到孩子到来的时候，给给你带来的一些欢乐，或者嗯，和别人相比，有孩子的生活与别人不一样的时候，你是否能够感觉到，呃，你的选择也并不是你想象的那么差呢？另外，嗯，和老公的关系，想想你最初之所以愿意嫁给老公是因为什么呢？嗯，他和之前有什么变化吗？为什么您现在的感觉和之前有那么大的出入呢？嗯，你愿意和老师进一步沟通吗？如果愿意的话，老师希望能够帮到你。

音频文字稿：你好，我看到了你的描述，主要是有两大点哈，第一点呢，是亲子这一块儿。在当生育的年龄，您做了声誉，在当时看来这是一个明智的选择，一个明智的决定，但是呢？嗯，生了宝宝之后的这种生活不是你想要的。你感觉被束缚住了，没有了自由啊，自己想做的事情都不能做，好像就整天绑在在这里。然后。第二件事情就是你跟你老公之间的关系。跟老公之间的关系看起来像。很一般般哈，没有特别亲密。嗯，然后呢，性格上面你感觉不是特别符合，老公比较宅呢，你呢就是喜欢。出去玩儿，出去旅游。然后再一个就是老公是安于现状的，你感觉你是积极进取向上的。所以这些加在一起，让你感觉到生活，哎哟，真的是无趣无聊，好像自己要被困住了，自己这一生就要这样过了吗？哦，感觉到很是的绝望了。嗯，所以说嗯现在很后悔。这就是一种反刍思维，反刍思维想的时间长了，想的多了，他老是想的都是复姓的东西，所以这个会影响你的情绪。嗯，因为你老是这样想，你只看到它的消极面，你看不到它的积极面。那积极面怎么看呢？就是换过来去考虑问题，在该生育的时候，你生育了，完成了人生大事。同时呢，在这个时间你其实可以做很多事情呢，在养育宝宝的同时参加各种活动，然后充实你自己，让你自己成为一个什么呀。呃，就是能够给宝宝提供一个积极的情绪价值的人。是一个好妈妈，这个你可以在这方面去努力，怎么成为一个好的妈妈，能够给孩子提供一个正向的、有价值的、积极的、情绪的好妈妈，这个这方面你现在完全可以下工夫去学，如果学不了，找一个咨询师带着你去做。不仅给你的宝宝，也得给你自己，同时给你的家庭是提供一个有积极、有能量、友情、有价值情绪的人。呃，这个可以成为你的一个努力目标，我相信只要你有目标，你有方向，你就做事情，我相信你是可以积极努力的去做的，嗯嗯，然后在这个过程当中体现的你的价值其实。看起来这些东西都是说。呃，虽然你有很多的不满呀，很多的。不甘心，但是能够看得出来，就是在这些，都在这些做事的过程当中，你是不能够体现自己的价值，所以说刚刚找的那些事情，你完全是可以体现你自己价值的，这个是你的无价之宝，没有人可以取代的。第二个就是在婚姻当中，因为你能够提供积极的情绪价值，所以你也能够去很好的经营你的婚姻呐。老公他是什么情况？他是宅男。然后虽然不在一起，但是你也不用担心他会做出一些对不起你的事情，这点让你很很安心，同时呢，它还能给你提供经济的支持和帮助，让你和孩子没有后顾之忧。所以说在这样的情况之下，你可以做点儿什么，这个是你需要去考虑的，而不是一直现在，哎，我真不应该结婚呀，真不应该早点儿生孩子呀，我真的老公，我真看不上呀，这么宅呀，没有共同语言等等，不是沉浸在这里面儿是。在这样的情况之下。能自己做点儿什么，也就是说，呃接纳不能改变的，改变能改变的，这样做一个积极的有建设性的。啊，然后有能够提供积极价值的这么一个人，然后能做让自己感到有价值的事啊，自己成为一个有正能量的人呐，这才是你，或许哈，这才是你想要的生活。

人生来就要感受做人的乐趣 不是只要生了宝宝就可以的， 所以你觉得自己不甘心，是不是很可恶的时候， 让人很心疼 对外的这种向往，让你的心有所悸动， 太早的过于平淡的生活，会让人心生向往的