音频文字稿：你好，嗯，我看到了你的留言，你在留言当中说一个很聪明的同事如此评价你，那从你这个表述当中能够看得出来，你很欣赏或者说你很喜欢这个同事的外在状态是吗？嗯，那么从你对自我的描述当中呢，也能够感觉到，其实你对你自己，呃有很多的不满意的地方啊，你能够特别清晰地看到自己需要调整和提升的地方，是这样吗？啊，那其实呢，呃，我们每一个人都是独一无二的花朵，每个人都可以活出最精彩的自己。比如你的那个同事，他可能非常的聪明伶俐，但是他可能没有你沉稳，没有你有耐心等等啊，那你可能没有他那么的灵活，没有他那么的能言善辩，但是你非常的善良啊，或者是啊，你非常的待人接物非常的真诚啊。啊，我们每个人都是有自己的特点的。所以千万不要小瞧了自己，那么呃也同时呢，也看到了自己有一些地方需要提升啊，那就在自己需要提升的地方慢慢的来努力啊做一些功课，呃尝试着在相对熟悉的一些人面前呢，呃主动地勇敢地表达自己，慢慢的呢，再扩展到更大的环境和区域当中，起不着急，慢慢来。

亲好！看来您已经有所觉察，因为知道问题的存在就是进步的起点。与人交流相处确实需要技巧和方法。如果需要成长自我且愿意的情况下，可预约平台老师咨询。

一个很聪明的同事评价你，当你形容他为很聪明的时候，你的内心已经给你两个人做了比较，而把对方放在了比自己好的位置上， 这样的情况下，他说的话你就比较容易往心里去，在这种时候，我不知道你会不会失去对自己的客观分析， 但从你的描述当中，你对自己的评价也不是很高，你会时时的觉得自己这样不好，那样不好， 当你觉得自己不好的时候，心里就会很难受，这就为什么你在嘴里说会承认，你说我不好，是因为你在心里也是觉得自己不够好的，但是觉得自己不够好的这个感觉又特别的伤害自己，因为你不是想不好的，你是特别想做一个好孩子，但只是不知道该怎么做而已， 想不让自己的内心这么难受，那就需要让自己一点点的强大起来，看看什么样的事情，自己是受了什么样得影响，而让自己成了现在这个样子