音频文字稿：嗯，因为每个人的体质不一样，有的人。在这个产程的过程中，有的人就是受家人的这个调节比较多，然后还有一些就是因为妈妈会比较容易。就是有一些事情做，他们才不容易抑郁，还有就是说，可能有的人就是对这个激素的水平，他平时就是可能个人体质的原因，所以他的车水。嗯，这个水平变化不是很明显，还有加上她就是本性也是一个比较开朗的人。嗯，基本上只要是运用七。多少多多少少会有，就是这种情绪变化的，只是看因人而异，不同的人不同的感受，不同的情绪反应。嗯，还有就是说您说那个焦虑抑郁是否跟人体激素变化有关，当然也是有的，基本上都大范围也都是因为这个。怀孕之后激素水平变化的，有的人变化的比较频繁，变化的波动比较大，所以会导致这个精神焦虑、抑郁。嗯，然后还有你就是你刚你后边儿这个问题，也就是说我刚开始回答你的，因为因人而异嘛，就像同一个同一个就是痛。或者是说嗯，用同样的功力去，嗯就是。怎么讲，给你打个比方，就是让同样的疼痛刺激，刺激到不同的人上，不同的人不同的感受，对每个人的这个就是情绪反应啊，或者是给他就是这个经神经这个传递的信号，然后各方面的就是地质也是不一样的呀。所以说就是嗯对他的影响。产生的情绪变化可能就会波动比较小。

音频文字稿：嗯，如何做到产后不抑郁这一点，呃是嗯非常的关键，就是在我们的孕期这个期间，要知道我们未来就是要产生几个变革，首先第一个生活的环境改变了。啊，不再是两人的世界，是多了一个孩子，第二个在这里边，你的角色改变了，不再是妻子，反而倒多加了一个角色，是妈妈。第三个就是呃，能够对自己做妈妈可以预支一下，做妈妈的这个角色到来的时候，在行驶妈妈角色的这个过程当中有哪些自己。不习惯的你的困难在哪里？这些的困难，那么将会呃，你将会有什么样的方法可以的话削减或排除，比如说呃哪些是可以寻求啊自己家人妈妈或者婆婆的帮助，哪些还可以去可以相。同阿，跟你同样的，有这样的经历，已经经历过来的人，向他们取经，比如说在这里啊，有些事情可能第一次做妈妈，可能，呃，在座的时候行为动作不够娴熟啊，有些笨拙。啊，会搞得孩子和自己也非常的混乱，那在这个时候需要啊老公丈夫的帮助跟理解，家人的理解，呃，第四呢就是恩。在这个呃新的角色，新的环境，新的尝试的过程当中，自己也准许自己做不好啊，再做不好当中，慢慢的去调试自己，多对自己是一个开发，嗯多去体验，多去磨练，多去准许，多去呃升华。嗯，那么在这里边的话，呃，你能够有了这样的一种事先的准备啊，那啊知道自己是完整的自己又是喜悦的自己，又是一个新生的自己，跟你的孩子一样，都是在这个新生的过程当中啊在呵护。在自我啊的生长啊，周围的这种的陪伴呵护之下，在成长着自己，OK，那这一切就都会好的。嗯，这就是产后不抑郁的一些方法。希望对你有帮助。

音频文字稿：这和妈妈各自的性格特质是有关系的。嗯，平时那种非常敏感的，比如说呃在人际交往中比较被动的，然后。自己相对比较自卑，缺乏安全感的，呃，可能在这个时期呢，就会受到影响比较大。我们所说的先天性的基础比较薄弱，后天稍微有一点影响啊，就草木皆兵了。但是对于那些呃一贯认可程度比较高，自我悦纳比较高的，嗯，就是性格大大咧咧的啊，我们所说的那种一些呃不太把事情往心里去的那样的，反而在这个时候啊要好很多，这个确实是有区别的啊，跟。个人的自身的性格特质，呃，还有这个成长的环境啊，受教育水平啊，认知啊等很多不同的因素都有关系。