音频文字稿：你好，由于你在单亲家庭长大。啊，缺少母爱，跟夫妻关系也很淡。啊，在这样的一个家庭长大。你感觉自己非常的孤单，也开心不起来啊，甚至很敏感，也很自卑。对别人的眼神或者说的一些话。都会闷闷不乐啊，都受到很大的影响。如果想成为更好的自己，那必须要从你的原生家庭去找到问题。啊，这样，嗯。进一步去分析。让自己看到。嗯，之前的知己为什么会变成这么没有信心，这么没有，这么这么自卑的一个人？当你去意识到这些，然后去做一个成长，个人成长。啊，训练，那这样对你帮助会很大。

我们与人相处的能力，来自于小时候家庭生活氛围的影响， 而你是单亲，缺少母爱，跟父亲也很淡漠，想必爸爸妈妈之间的感情也是非常不好的， 特别是当他们在分手的时候，不知道家里有没有一段硝烟弥漫的日子， 也不知道那个时候的你才有多大， 看着那一幕幕的硝烟，肯定是会对你的内心有所影响的， 不稳定的生活必然会让你的安全感缺乏 和亲近人的关系建立的不是太好，也会影响到你现在的人际关系，这一切都会让你很痛苦 和人相处必然有一些事情会发生，你又很自卑，都会归因到自己身上，会觉得自己不好， 想与人和睦的相处，但是又处处对于自己够不够好的纠结 会让你很难与人建立起真正的关系 所以关系也会让你感觉到很累的！

音频文字稿：其实你的这些问题也不是说你的焦虑，而是就是说因为你生活在一个缺爱的家庭里，然后因为小的时候，对于我们孩子来说，一个爱就是人生所有的全部，因为爱才会让我们变得更加自信，才会在以后的生活中更有自信面对很多事情。这个是因为你这个本身原生家庭也没有给你很多爱，然后导致你就会很缺乏安全感呀，或者很自卑呀，然后容易产生不好的情绪，然后就是因为这个根基没有打好，导致你跟其他的朋友相处的时候，也是就是因为这个本身就自卑，然后加上跟周围的人相处的时候，又，嗯，没有一个很好的心态，觉得自己啊是不是不如别人呢，或者说。嗯，害怕看别人呢。或者说就是说嗯，情绪各方面啊调节不到位，主要的问题还是因为就是从小没有跟父母建立好一个良好的情感联系的这个基础，才会导致后续的问题。嗯，其实。其实这个世界上哈，其实有很多单亲家庭的，因为但是我们生活，我们的生，我们带来生的希望，我们虽然也要感谢他这一点，但是父母不代表我们这个人生的一切，你的人生是你自己的，对不对？我们要想好怎么，就是在这种心态下，然后去做好自己才是最重要的，怎么去脱离他们对你的影响，然后变成一个自信更好的自己。这才是最重要的对吧。