张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-06-07
音频文字稿:您好,就是您讲的是说。对一件事情上啊。是对方做得很过分,然后呢?你很难受。其实这个事情事情呢是这个样子的啊。就是这个事实呢,他就是一个事实。嗯,关于每个人对这个事实他是有不同的看法的。尤其是让自己感到难过的事情哈。自己可能是认为对方伤害了自己啊,认为他太可恨了,自己太可怜了啊,这个是。自己对这个事情的一个想法、看法和态度会影响到自己的情绪。然后第二个就是说。每当你跟对方好好说话的时候,对方的态度就是面不改色,理直气壮啊。然后呢?这个时候他的态度让你感觉到不舒服,你怎么着啊,你希望对方是有惭愧的?有羞愧的事,有心虚的,但是对方完全没有,所以这个时候对方的态度会影响到你,你会感觉到很生气。那所以说其实是什么是自己啊,有一个什么呀,有一个规则,有一个标准在那里,当对方没有达到,或者是没有满足,或者是没有。嗯,表现出自己想要的那种表现的时候,自己是会。很生气,认为是别人有问题。那所以在这样的情况之下啊,别人是不能伤害到你的,伤害到你的只有自己,所以说从这两件事当中,老师可以看出啊,是别人的行为。态度影响到了你。啊,你认为是别人的问题。所以说你想要研究别人这是什么心理,那在这样的情况之下哈。70啊。别人是伤不到你的,只有自己伤害到自己。你认为别人伤害到你,是因为你自己心中哈有一个规则,有一个假设,有一个想法在里面呐。这个啊,最根本的原因可能就是说这个人太可恨了,我太可怜了,他伤害了我啊,他太可恨了,我太可怜了啊,是这样的一个逻辑在作祟好吧。