可以百度查一下精液的存活时间，一般体外不做保护下，存活只有30分钟左右。所以你担心的基本不会发生。另外你除了这件事产生焦虑，是否也经常在其他事上产生焦虑。如果经常因不同事情发生不符合实际的焦虑，可能属于容易焦虑的性格。可以通过了解自己板块专业测试，测试一下焦虑情绪。严重的话，可以预约心理咨询师帮你分析疏导一下，几次咨询下来应该会有帮助

音频文字稿：非常理解你现在的这种想法哈，你其实看得出来，有的时候我们做什么事情还是很小心的事吧，你是一个很注意细节的人。但是呢，我们也要告诉自己，很多时候呢，有一些担心是我们没有必要的。过度的担心呢，会让自己生活起来会更加焦虑啊，更加恐惧，更加怀疑，然后那种强迫的感觉会让自己更难受。实际上有好多时候，真正的情况并没有我们想的那么复杂。比如说我们刚才提到你说的这个经验的问题，实际上精液在体外存活的时间会非常的短，他只有30分钟。另外呢？正常，如果是粘在你呃生殖器上的这个音呃经验呢，更是会存在一个问题，就是它的量很少，然后呢，他又会挥发。所以呢，它的这个呃存活的时间那就比30分钟还要短。所以，也就是说，我们绝对不会存在你所想象的这种可能性。那另外呢，我们也要去思考，可能你生活当中不仅仅只是因为这样的一个方面在痛苦。可能你有在工作中很多方面你都可能会，呃，小心谨慎啊，这个可能也反映出来，是不是我们自身相对来说不够自信，缺乏安全感，这可能是我们在自身方面也是需要提升的一个问题。

你好，如果还用水冲洗过，通过同房导致老婆怀孕的可能性基本为0，所以，完全可以放心。如果仍然不放心，可以去医院咨询下医生。另外，你如此担心这个问题，别人的精液粘附在自己阴茎上，这种情况经常发生吗？