音频文字稿：你好。嗯，其实。嗯。老师想问一下你，而你以前有在恩同学和老师面前去，呃。上台讲演过吗？如果是说你第一次，那你这种现象我觉得是非常正常的。因为这个需要足够的勇气或者足够的冷静。否则就很容易啊，受到外界的一些事情的一些干扰，导致自己恩注意力不是在演讲上面，而是注意力在。同学和老师们身上，这样也很难过，很难让自己冷静下来，也很难恩。呃，这个时候就很会让自己紧张，一紧张的话，你大脑里之前的一些材料，你可能就没有变成空白。啊，所以才会导致这样的一种状态。嗯。当然啦，当你经过这么多的努力，你很想好好地去表现的时候，结果与你完全相反，哪能谁都会接受不了。对吧。嗯，所以在这种情况下，嗯，如果是说呃这种事情导致老师感觉到让你很没有用心去准备，其实啊，你可以和老师好好的去沟通，把你这种紧张的心理。呃，你当时的一种感觉可以告诉他。那这样的话是不是老师也能够去理解你，呃，如果是说你想下次在，嗯。讲演的那个效果要好那。是不是你需要多多再多到这样的一种场合去锻炼自己呢？嗯，去练习自己，那这样是不是会更好一些呢。
