王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2024-10-19
音频文字稿:从你这么长的描述里呢,可以看出来,你现在真的是内心是很煎熬的。嗯。有一些事情啊,你并没有具体的去讲。但是我相信呢,是,呃最近积累起来的一些事情呢,让你。开始很好的思考,更深入的思考你之前的人生和现在的。那么我们去做一个对比,就会更加感觉到自己的失落和沮丧。人生有三个时态,昨天、今天和明天。对我们来说,昨天没有办法去更改,也没有办法去穿越,再重新经历一次了。明天呢?都是不可未知的,人生的快乐就在于它。的不可预知性,那如果我们都知道自己的明天是什么样子的。那样的人生该有多无趣啊。所以说,我们能把握的只有当下。那我们在当下的人际关系里呢,可能是出现了一些。挫折。自己呢?不知道是从哪方面去入手,其实人与人之间的关系呢,首先始于是你和自己的关系。当你和自己内部是非常和谐的,你能够很好地悦纳自己,那么呢,你就不会再和周围人的交往中投射成别人,那是别人对你的态度。其实有很多的时候,是我们先自己和自己的关系出了问题。所以说啊,你这种情况呢,其实还是建议你预约一个及时疏解服务,更深入的聊一聊,让我们看一看我们到底在哪方面的归因出现了偏差,导致了自己思维上的消极。