音频文字稿：啊，您好，您这种情况呀，明显的是在乎别人对你的看法，所以说当别人有一个眼神儿啊，然后还有有一点似有似无的小事儿啊，你就很担心啊，所以这个就是你担心别人对你的看法，你担心别人对你有一个评判，你担心你。你不够好，别人不喜欢你。所以啊，这个啊确实是。嗯，是个问题，是个很大的问题，怎么办呢？得通过后期的咨询呀，来帮助你去调整，放心这个呀，既然是后天形成的，那通过后天的呃调整啊咨询呀，是可以得到改善的，好吧，别怕啊。

音频文字稿：你好。你的这种情况其实就是你特别的。呃，这个缺爱。啊就是你的心理能量呢很低。呃，内心呢，特别的自卑。所以才会是这种状态。所以你要改变的话呢，就是改变自己的自卑。才能改变你目前这种心态。好吗？

音频文字稿：你好，看到你的描述啊。因为一些小事情，在乎别人的眼神在乎别人的。评价。嗯，然后呢，自己就会很难受啊，那也就是说我们特别容易受别人的影响。那么这和我们的性格是有关系的。所以你的性格里面是不是过度的一些敏感？呃，过度的在乎别人的一些眼光和评价。那我们需要做的就是。改造自己的。性格。对于别人的眼神儿啊，那个我们在解读的时候要有一个正确的解读。你之所以不开心，是因为你把别人的眼神解读为别人不喜欢你，别人对你有看法。别人瞧不起你。对吗？那我们把他的眼神解读为别人对你的好奇，别人好像是随意的一匹，别人没有任何的恶意。那当我们用这样的角度积极的去解读别人的眼神的时候，自然而然我们内心就会舒服了。所以，性格需要改造，解读别人的角度也需要做调整。