想家心里难受 - 心灵密友心理咨询

问想家心里难受

现在在上大学，想家特别严重，心里难受，老是哭我该咋办啊

抑郁

2024-10-31

回答

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

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2024-10-31

音频文字稿：你好。你这种情况可能是之前没太离开家。啊，或者说没有住过校是吗？一下子远离家乡？恩，会想家，特别严重。哦，这可能是你的一个依赖心理。就是说你从来也没有意识到自己可以独立了，可以照顾自己了，已经长大了？啊，你可能需要一些个心理建设吧。嗯，可能是这样。如果实在不行的话，找一个老师啊咨询一下好吗。

章琴浙江省心理协会会员、国家三级心理咨询师

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2024-10-31

这么想家，家对你来说应该是个温暖的存在，真好。应该是第一次这么长时间离开家吧，离开自己熟悉的环境来到这么一个陌生的环境，是会想家的，尤其是面对一群陌生人，不知道该如何和TA们相处的时候会更想家。多给家里人打打电话，在学校里面有事不知道该怎么办的时候可以问问他们，当然也可以问我。

张立平二级心理咨询师中国心理学会高级讲师中国心理学生活化全球推广者中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾

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2024-10-31

是的，离开家离开父母离开熟悉的朋友出来上大学，不容易，新到一个环境很陌生，又没人陪伴，确实是会想家。抱抱你，经常跟家里人打个电话，然后找同宿舍的的人一起玩儿，尽快融入到新环境，加油

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