你好，感觉到你从小就被忽视，大了还要被控制，这样的感受真的不是很舒服。既然已经长大了，很多事情你是可以自己做决定的。按照自己的方式生活吧。

音频文字稿：你好，能够看得出来啊，你这里面有两大点吧。第一个点呢，就是说你跟抚养人之间的关系，从小到大呢，你们之间呀，基本上是两条平行线。嗯，他的小的时候啊，不怎么管你，经常忽略你。呃，可能呢，物质生活上面是照顾你的，比如说衣食住行对吧。但是呢，精神生活上面照顾的比较少，所以在这个上面你们俩之间，呃，可能是处于平行线，那在衣食住行上面是属于有交叉线的。嗯，总而言之是，呃，物质啊，照顾到了，精神呢，就忽略到了。所以呀，你感觉到跟她之间啊，就是他没有管过你。嗯。现在呢，他提出了一个要求是。去，让你去。啊，别地地方去住。然后你反思了他这个行为的背后啊，你说小的时候也没管过我呀，那咱们之间一直相处就是相安无事啊。而且我长大了，现在你又要管我，你是什么意思呢？对吧，一直以来都是忽略的，现在突然之间管我。哦，这个本身让人就感觉到干嘛不舒服啊，因为一直以来你认为他都不管你，现在突然之间来管你了，有点儿不舒服。而且你长大了可能啊，对他这个命令有点儿什么呀，叛逆了。会拒绝，不管她是出于真心也好，实也好，还是出于什么也好，总而言之，嗯，你对他的这个要求，本能的是一种抗拒。如果是好意呢？因为你呀，从小到大感觉上跟他并不亲。他没管过你，突然之间他想要管你了，你本身对这个亲密的这种举动也是抗拒的，排斥的，不适应的，不习惯的。然后第二个本来就长大了，我的生活我做主，我有我的决定，我有我的安排，我不需要你来管，所以说本身呀，你也对他的这个要求啊，会有一种抗拒。然后再一个说，让你去所谓的妈那儿住一晚啊。这个要求是被那个所谓的mana拒绝了。然后再让你去别地地方，你就觉得这个本身就是一种很折腾，因为再来回沟通协调的时候，你感受到了什么呀一种。被拒绝改哦。所以说本身就很愤怒，然后这个事儿加在一起让你更加愤怒了。也真的是。呃。觉得够够的了。所以你。被他的这个情绪影响，被他啊，被他对你的要求你影响到了。你所以说你会有愤怒，那你就去觉察一下。你感觉是受够了背后。背后的你的想法是什么？你的需求是什么？你的渴望是什么？你的期待是什么？你去找一下这个东西。然后找到这个东西之后。你可以再继续下一步，探讨到底自己想要的是什么。哦，我的情绪来源于是什么，好吧。

音频文字稿：你好。能够呃感觉到你备呃自己的亲妈拒绝之后。很伤心很失落是吧？这么一个小小的愿望都不能够满足。是爸爸妈妈离婚了吗？啊，你就是为什么没跟他们住在一起呢？看出来你内心里边。有很多的无奈是吧？还是说要调整自己的心态？虽然说很伤心。现实的情况是这样。还是要积极的调整自己的心。有一点乐观的心态来面对这些事情。