王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2024-11-12
音频文字稿：再遇上这样的时候呢，我们可能要去忍受着这种不舒服，然后做一些事情，比如说，呃，整理整理衣柜，收拾收拾书桌。因为这种观念呢，其实呃，如果总去想的话呢，就是有一点强迫思维了，那我们对于他来说呢，只能是顺其自然，为所当为就是说。而她来了，你越不想这样去想，他就会越这样想越强化他的存在。那我们不如。尽量的去做手头上该做的事情。将坚持啊一会儿。他慢慢的那种不适感就会消失了。
