音频文字稿：你好，现在会有一些失落啊，暂时把事业放在第一位也是可以的。但是呢，也不要对自己失去信心哈，有的是我们在情感上会受到一些挫折，也是正常的，因为情感有的时候真的，我们如果不经历的话，也没有办法去判断真假。当我们去用真心对待别人的时候，别人可能对你不是真心，这个因为我们也没有办法去控制别人的想法，对吧？但是对于自己来说呢，没有必要自责，因为你是在真心真意的去爱一个人。是吧，而那个人呢，其实他可能。有的时候回馈你的也真的是珍惜，但是可能站在他的角度，他可能也有一些难言之隐。所以，与其说去自责呢，还不如去接纳这段情感。相信自己。会把这段情感当成一次很好的一次经历啊，让自己在情感上有一定的成长，相信下一段恋情一定会更加有意义。

真心的去对待，但是现在却感觉自己只是个备胎，只是个备胎，真是很伤心的感觉！

音频文字稿：嗯，您好，通过您的描述呢，看到了，就是您的那一段感情失败了，失败之后，您的归因是你用真心去对待他，但是呢他你却是一个备胎，说明你这个归因是一个外归因啊，你认为他并不喜欢你，你认为你付出了真心，所以你觉得自己很可怜，他很可恨啊，这是你的归因，归因完了之后呢，做了一个决定，就是说我以后在不在谈感情了。那怎么办呢？我要转移我的注意力，转移到事业上去，所以说，呃，事件只是一个事实，但是呢，你对这个事实的一个归因，一个看法，一个决定啊，影响了你的心情，影响了你的决定，影响了你今后的一个生活态度。所以说呃，怎么看待这个事情，对这个事情怎么进行归因很重要。