音频文字稿：你好啊，你说现在的初一的孩子每天边看手机边写作业。而且睡觉很晚。早上起床又很困。哦。你现在很担心，也很焦虑。啊，如果是说你采取强制的话，你会觉得很容易破坏这种亲子关系，但是你如果是随着他的话，你觉得呃这个也是不对的啊，所以你现在不知道怎么办啊，在这个过程当中确实是啊，家长对于教育孩子确实是呃这种拿捏程度不知道怎么办。啊，不知道怎么去拿捏啊，所以导致就是说，呃，家长很焦虑，也很困惑，呃在这种情况下，那首先你必须要去了解孩子，怕孩子对于玩手机和写作业他是怎么想的，对吧？什么东西吸引到他，你能否正确去理解它啊，作为家长，我们必须要先去了解孩子真正在想的是什么，如果你真正了解他以后，那么在了解他的前提下基础下，然后再进行正确的引导啊，这样我相信就是说也不会去破坏你跟孩子之间的这种亲子关系，而且也能够让孩子自己去意识到啊，什么东西啊是正确的啊，他自己去选择，这样的话。呃，我相信就是说能够更好的呢，让孩子按照呃就是说你和他共同的那种目标去努力去学习。啊，如果有需要的话，你可以联系老师啊，那这样的话我也可以和你一起去。呃，分析。啊去引导，如何去教育孩子。

音频文字稿：你好。你说你不想破坏亲子关系，又想帮孩子提高学习效率，让他专心学习，恩，看出来，看得出来，你很左右为难为这件事儿。很焦虑啊，但是孩子教不焦虑呢？我想知道是不是孩子也也会有像你一样的焦虑，觉得起床很困，他也自己想主动想改呢？嗯，我觉得最好是能把你的焦虑啊，跟孩子直接，就是直接沟通，就把你现在的这种担心跟他直接表达出来，然后你看一下孩子是什么反应，他会不会。也可以像你，也会像你一样。想要改变现在这种状态，最好是能激起他自己的这种自身的这种改变的欲望，然后呢，你这样你就可以跟他一起想办法，呃，也不至于让他产生反感。你可以跟他一起制定一下规则，比如说呃，你不想让他一边看看手机一边写写作业，那你可以帮他一起建议，让他是不是可以，比如说先。玩儿十分钟20分钟或半小时手机，然后开始专心写作业呢？或者是说先写作业，然后写完作业再玩手机，或者是说还是不可以，那他能不能？就是说可能写15分钟作业，然后玩儿玩儿三分钟手机。慢慢的在改成是写25分钟作业，玩五分钟手机，这样子你们就像你们两个，就像自己制定游戏规则，升级打怪一样的，慢慢的。然后。慢慢的一点一点帮她培养成良好的专心的学习的这种习惯。嗯，建议你可以。可以先跟孩子好好沟通，然后制定规则，然后监督他执行，培养他这种专心学习的习惯哈，希望能对你有帮助。

边玩手机边做作业一是效率低，再就是影响专注力，时间长了学习成绩会受影响，把这个利弊给孩子分析分析，也可以和孩子约定每天看多长时间的手机，什么时间看，约定一个执行时间段，做到了给孩子一个奖励，形成好的行为习惯并稳定以后再把奖励去掉。